2025-11

1人暮らしの自炊初心者におすすめのアイテムを紹介するマストバイ「調理器具・キッチングッズ編」です。自分の経験談や失敗談を元に、イチから揃えるとしたら？という前提でリアルにご紹介します。

これから自炊を始める人、自炊が続かず悩んでいる人向けに、若林理砂さんの『養生サバイバル 温かい食事だけが人生を変えることができる』をご紹介します。「最近なんだか調子が悪い、何をやってもうまくいかない」、こういった方にぜひ読んでいただきたいです。

これから自炊を始める人、自炊が続かず悩んでいる人向けに、白央篤司さんの『自炊力 料理以前の食生活改善スキル』をご紹介します。「とにかく食事は外食やコンビニ頼り。けれども、できれば自炊をしたい、始めてみたい」という方にぜひ読んでいただきたいです。