2025-11

「食べる」を考える

書評:「養生サバイバル 温かい食事だけが人生を変えることができる」(角川文庫)

初診予約が人気で取れないと評判の鍼灸師 若林理砂さんによる、人生をサバイバルしていくための自炊の知恵が詰まった1冊です。最近なんだか調子が悪い、何をやってもうまくいかない...。こういった方にぜひ読んでいただきたいです。ハレのトリこの本はこ...
「食べる」を考える

書評:『自炊力 料理(レシピ)以前の食生活改善スキル』(光文社新書)

フリーランスライターである白央篤司さんによる、「こんなことでもOKなのか」というヒントが詰まった一冊です。新書なのでさくっと読めますが、フードライターらしい切り口で、実用的な提案を多くしてくれます。「とにかく食事は外食やコンビニ頼り。けれど...