自炊初心者マストバイ 自炊初心者マストバイ｜1人暮らしで最低限揃えたい調理器具・キッチン用品編【失敗談あり】
調理器具&キッチン用品は長く使えるので、「最初からもっと使い勝手のいいものを買えばよかった」と後悔したものがたくさんあります。この記事を見てくださっている方が同じ後悔をしないよう、今の私がイチから揃えるなら？という前提でご紹介します。ハレの...
2025-11
自炊初心者マストバイ 
「食べる」を考える 私の人生を変えた一冊｜『養生サバイバル 温かい食事だけが人生を変えることができる』（角川文庫）書評
初診予約が人気で取れないと評判の鍼灸師 若林理砂さんによる、人生をサバイバルしていくための自炊の知恵が詰まった１冊です。最近なんだか調子が悪い、何をやってもうまくいかない...。こういった方にぜひ読んでいただきたいです。ハレのトリこの本はこ...
「食べる」を考える レシピより先に必要なスキルとは？｜『自炊力 料理以前の食生活改善スキル』（光文社新書）書評
フリーランスライターである白央篤司さんによる、「こんなことでもOKなのか」というヒントが詰まった一冊です。新書なのでさくっと読めますが、フードライターらしい切り口で、実用的な提案を多くしてくれます。「とにかく食事は外食やコンビニ頼り。けれど...