社会人１人暮らしの自炊ガイド｜このブログについて 2025.12.042026.02.02 ハレのトリ ハレのトリです。食べることが好きな、地方在住の30代です。 このブログは、社会人１人暮らしで自炊を始めたい人や、自炊はやってみたけど続かない人、悩んでいる人に向けた自炊ガイドです。 実際に作ってみたレポートを中心に、宅配食・サブスクの正直レビュー、自炊初心者が最初にそろえてよかった調理アイテムや続けやすいレシピ本・書籍も紹介しています。 「ちゃんと作らなきゃ」ではなく、無理をしない・頑張りすぎない自炊を大切にしています。 人気記事 まず読んでほしい自炊のバイブル｜『自炊の壁 料理の「めんどい」を乗り越える100の方法』 書評 2025.10.052026.01.31 レシピより先に必要なスキルとは？｜『自炊力 料理以前の食生活改善スキル』（光文社新書）書評 2025.11.092026.01.31 私の人生を好転させた一冊｜『養生サバイバル 温かい食事だけが人生を変えることができる』（角川文庫）書評 2025.11.222026.01.31 新着記事 【おすすめアイテムまとめ】1人暮らし自炊初心者マストバイ 2026.01.302026.01.31 【書籍レビューまとめ】自炊を始めたい人・続かない人におすすめの本 2026.01.302026.02.01 【レシピ本まとめ】一人暮らし・自炊初心者・忙しい人向け 2026.01.302026.02.01 現代にフィットした豚汁レシピ｜『豚汁レボリューション』は自炊初心者でも簡単？実際に作ってみたレポート 2026.01.282026.02.02 これから料理にチャレンジしたい人に｜『週３レシピ』は自炊初心者向けか実際に作ってみたレポート 2026.01.192026.01.31 GREEN SPOON口コミ｜自炊が面倒な時に便利？実際に食べた正直レビュー 2026.01.112026.02.01 料理が苦手でも大丈夫｜『スープ・レッスン』は自炊初心者に向いてる？実食レビュー 2026.01.092026.01.31 料理上手の特徴とは？｜レシピに頼りすぎず、無理なく料理が上手になるための考え方 2025.12.282026.01.31
